Diario de liliamilka, 04 may. 18

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Registro de peso (no entrada de diario) del 04 mayo 2018

63,6 kg Disminuído hasta ahora: 6,4 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 mayo 2018:

1701 kcal

Grasa: 86,69g | Prot: 104,58g | Carbh: 123,09g. Desayuno: Milram Jung-Milder Benjamin , Quark-Gries-Erdbeeren, Milfina Butter, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Multipower 100% Pure Whey Protein, Chiquita Banane. Cena: Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5% Fett%, My Muesli Paleo Kokos Nuss Crunchy, REWE Ziegenkäse . Pasa Bocas / Otros: Farmer Nuss-Frucht-Mix, Stachelbeerkuchen, Kaffee mit Milch. más...

1793 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

Ganando 0,2 kg a la Semana

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Comentarios

Guten Morgen 🙂

04 may. 18 por el miembro: Fagmich


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