Registro de peso (no entrada de diario) del 03 mayo 2018
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68,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 8,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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999 kcal
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Grasa: 59,31g | Prot: 46,90g | Carbh: 78,10g.
Desayuno: Café. Almuerzo: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Queijo Coalho, Contra-filé, Cebolas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Pepino (Descascado), Repolho, Agrião, Azeitonas (Pequenas-Muito Grandes), Vinagre, Alface Americana. Cena: Quiabo Cozido, Jiló, Contra-filé, Vapza Feijão Preto. Pasa Bocas / Otros: Mãe Terra Remix Castanhas Brasileiras, Leão Chá de Hortelã. más...
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254 kcal
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Ejercicio:
Subir Escaleras - 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Google Fit - 22 horas y 55 minutos. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ayta Ferreira
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