|
100g a day is not bad...considering I went a bit ape yesterday?
|
70,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 15,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1956 kcal
|
Grasa: 65,12g | Prot: 97,20g | Carbh: 251,28g.
Desayuno: Clover Mmmilk Vanilla Flavoured Full Cream Milk, Brown Sugar, Coffee with Milk, Jungle Oatso Easy Chocolate. Almuerzo: Chicken Breast, Sweet Potato, Melrose Cheese Slices, Bakers Crackerbread Rye Toast. Cena: Onions, Mushrooms, Bacon, Spaghetti, McDonald's Cheeseburger. Pasa Bocas / Otros: White Bread. más...
|
|
2392 kcal
|
Ejercicio:
Step - 10 minutos, Hula Hoop - 30 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 3 horas y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 9 horas y 50 minutos. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de MellaGray
|