Registro de peso (no entrada de diario) del 01 mayo 2018
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74,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 16,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1496 kcal
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Grasa: 50,98g | Prot: 68,91g | Carbh: 181,87g.
Desayuno: Milbona H-Milch 1,5% Fett, Vitalis Knuspermüsli Schoko. Almuerzo: Hofmaier Schweinebraten Aufschnitt, Hummus, Milbona Käseaufschnitt Light, Wasa Vollkorn, Gurke (Geschält). Cena: Putenschnitzel, Mischgemüse, Nudeln (Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Gut & Günstig Eiscreme Schokolade. más...
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2170 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Cross Training - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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