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dagen efter tävling
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88,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1584 kcal
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Grasa: 44,92g | Prot: 102,12g | Carbh: 186,98g.
Desayuno: Brämhults Rödbetsjuice, Arla Protein Keso Tranbär, Fikon & Mandel. Almuerzo: Banan, Kokosolja, Kokt Ägg, Svenskt Kosttillskott Proteinpannkakor. Cena: Kronägg Eggstra Strength, Chiafrön, Havregryn, Hårdkokt Ägg. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de optiholm
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