Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2018
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83 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 19 kg.
Dieta seguida: Bien.
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685 kcal
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Grasa: 30,23g | Prot: 68,54g | Carbh: 37,52g.
Desayuno: Sabor da Terra Semente de Chia, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Italac Leite Desnatado, Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Mussarela, Ovo, Café. Almuerzo: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Cena: Sopa de Legumes, Sopa de Repolho, Carne de Panela. Pasa Bocas / Otros: Morangos. más...
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