Registro de peso (no entrada de diario) del 25 abril 2018
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78,8 kg
Disminuído hasta ahora: 52,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2186 kcal
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Grasa: 45,58g | Prot: 132,52g | Carbh: 293,76g.
Desayuno: Caramelos Duros, Arcor Turrón de Maní, Galletas de Chocolate (Blandas), Milkaut Leche Parcialmente Descremada, Calsa Levadura de Cerveza Virgen. Almuerzo: Exquisita Postre Placeres Light, Huevo Duro, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Milanesa de Pollo al Horno. Cena: Arcor Sapito, Exquisita Postre Placeres Light, Exquisita Postre Placeres Light, Choclo, Lechuga, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Savora Savora, Pechuga de Pollo sin Piel, Batata. Pasa Bocas / Otros: La Serenísima Leche Descremada, Pan Blanco, Banano, Clight Jugo Pera, Manzana, Caramelos Duros, Arcor Sapito. más...
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2682 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 32 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Descansando - 11 horas y 43 minutos, Durmiendo - 10 horas y 15 minutos. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de FedeO6145
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