Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2018
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93,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 13,9 kg.
Dieta seguida: Poco.
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845 kcal
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Grasa: 28,85g | Prot: 40,76g | Carbh: 107,38g.
Desayuno: Kaffee mit Milch, Aldi H-Milch 1,5%. Almuerzo: Line Schinken Gewürfelt in Aspik, Senf, Gut & Günstig Junger Gouda, Weizenbrot (Enthält Weiyenkörner), Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Aldi Mortadella, Timmendorfer Schinken-Zwiebelmettwurst, Mineralwasser, Kaffee mit Milch, Freeway Aqua + Sport. más...
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3533 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 6 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 7 horas y 4 minutos, Durmiendo - 8 horas, Fútbol - 50 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de carbonracer
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