Registro de peso (no entrada de diario) del 05 julio 2012
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71,8 kg
Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1774 kcal
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Grasa: 78,62g | Prot: 79,64g | Carbh: 189,04g.
Desayuno: Water, Wheat Germ, Flaxseed Seeds, Oatmeal, Brown Sugar, Cappuccino, Sweetened Almond Milk. Almuerzo: Toasted White Bread, Egg Omelette or Scrambled Egg with Cheese. Cena: Macaroni, Minced Beef (Cooked), Tomato and Onion, Carrots, Green String Beans, Olive Oil. Pasa Bocas / Otros: Water, Herbal Tea, Honey, Mocha Chocca. más...
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1862 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 3 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Nicky111
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