Registro de peso (no entrada de diario) del 03 julio 2012
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73,1 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 8,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1733 kcal
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Grasa: 69,70g | Prot: 88,04g | Carbh: 198,29g.
Desayuno: Cappuccino, Brown Sugar, Oatmeal, Flaxseed Seeds, Wheat Germ, Honey, Low Fat Milk. Almuerzo: Cucumber (with Peel), Water, Bananas, Provita Wholewheat, Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat). Cena: Cheddar Cheese, Cauliflower, Butternut, Creamed Spinach, Lamb Chop. Pasa Bocas / Otros: Water, Herbal Tea, Honey, Low Fat Fruit Yogurt, Apples. más...
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1904 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 2 horas, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Nicky111
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