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Perfil de Rafidis
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Historial de Peso
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25 mayo 2024
Resultado do tratamento de iodo radioativo, exagero em álcool (adoro um vinho no frio) e menos frequência nos treinos de musculação
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
67 kg
9,6 kg
10 kg
Bien
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Ganando 0,4 kg a la Semana
12 mayo 2024
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28 abril 2024
Jantar
Reiniciando cutting com foco depois de ganhar 2 kg. Nao deixar mais o ganho de peso descontrolar
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27 abril 2024
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
65,6 kg
11 kg
8,6 kg
Bien
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Ganando 0,3 kg a la Semana
12 abril 2024
Resultado de 45 dias sem treinar nem cuidar da dieta pois fiz cirurgia e fiquei de recuperação. Agora focar na retomada
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
65 kg
11,6 kg
8 kg
Bien
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Ganando 0,3 kg a la Semana
Peso Histórico de Rafidis
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