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Irene B
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Perfil de Irene B
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Historial de Peso
1 a 5 de 5
13 julio 2020
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
70 kg
0 kg
8 kg
Bien
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
21 junio 2020
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
71 kg
0 kg
9 kg
Bien
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Ganando 0,0 kg a la Semana
15 junio 2015
Dia 15 de junho. Expectativa de perder uns 4 Kgs em dois meses. Será que consigo? Sei que preciso de determinação, mais horas de sono e parar com as desculpas do "só hoje", "queimei na zumba, posso dar uma relaxada", "estou trabalhando na sexta à noite, mereço um mega pedaço de bolo"... e por aí vai.
Espero conseguir também manter a rotina de exercícios de pelo menos 4 vezes por semana, ou seja, 4 a 4,5 horas de exercício na semana.
Vamos ver.
(1 comentario)
15 junio 2015
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
66 kg
0 kg
4 kg
No Aplica
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03 diciembre 2014
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
64,5 kg
0 kg
4,5 kg
No Aplica
(1 comentario)
Peso Histórico de Irene B
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