Irene B - Miembro

Irene B

Miembro desde julio 2013

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Historial de Peso

Peso Inicial

66 kg

Disminuído hasta ahora: 4 kg

Peso Actual

70 kg
Desempeño: Perdiendo 0,3 kg a la Semana

Peso meta

62 kg

Aún para ir: 8 kg

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Peso Histórico de Irene B

Calorías: 184kcal | Grasa: 4,38g | Carbh: 28,44g | Prot: 7,10g

Massa base para qualquer recheio.

Calorías: 282kcal | Grasa: 17,89g | Carbh: 22,62g | Prot: 10,63g

Omelete é um prato coringa para aqueles dias de preguiça ou simplesmente para quem quer uma refeição leve.

Calorías: 57kcal | Grasa: 2,07g | Carbh: 9,26g | Prot: 1,78g

Creme leve, nutritivo e com poucas calorias.

Calorías: 45kcal | Grasa: 0,27g | Carbh: 9,91g | Prot: 1,66g

Gostoso caldo.

Calorías: 180kcal | Grasa: 6,04g | Carbh: 6,23g | Prot: 23,76g

Hambúrguer caseiro e rápido de fazer.

	Kit Kat
	Barra de Cereal com Castanhas e Chocolate
	Granola
	Caminar (Lento) - 3/kph
	Pilates
	Limpieza