Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
sveta_2295
Diario
Diario de sveta_2295
Perfil de sveta_2295
|
Historial de Peso
46 a 50 de 135
Página:
Anterior
...
6
7
8
9
10
11
12
13
14
...
Siguiente
19 noviembre 2021
Итог сегодняшнего дня
(2 comentarios)
18 noviembre 2021
Ужин.435кал.Картофельное пюре,ростки сои,яйцо,клубничный йогурт и чай
Agregar Comentario
18 noviembre 2021
Обед.701кал.Картофельное пюре,ростки сои,жареное куриное филе,йогурт
(4 comentarios)
18 noviembre 2021
Завтрак.739кал.Каша рисовая на молоке,два тоста с маслом,йогурт,чай,кукурузный мармелад и низкокалорийный чокопай.В Корее продаётся чокопай с низким содержанием сахара.Один такой чокопай всего 67 кал,когда обычный 150 и больше кал
Agregar Comentario
18 noviembre 2021
Утреннее взвешивание плюс оценка тела.Если верить весам то белка мне не хватает немного,норма 16%,а у меня 15,5% и основной обмен должен быть в норме 1.437,а у меня 1.326 и как поднять не знаю 🤷♀️.Все остальное в норме,но процент жира хочу уменьшить.
Agregar Comentario
Peso Histórico de sveta_2295
Ver la Historia Completa