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12 abril 2020
efek liburan 3hari dirumah...
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
71 kg
7,7 kg
6 kg
Bien
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Ganando 1,1 kg a la Semana
08 abril 2020
hahaha.....aku pikir enak ternyata aneh..hbs separo aja...gulanya kebanyakan kali ya .susunya juga pakai UHT jd eneg
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08 abril 2020
martabak telor bikinan sendiri tanpa tepung, kentang goreng 1/2buah, sqwi rebus,kacang panjang, dan bubuk nori tabur..ditambah saos sambal 1sdm...lumayan kenyang...
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06 abril 2020
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
70,1 kg
8,6 kg
5,1 kg
Bien
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
05 abril 2020
makan sore, tiap minggu makan selalu tdk sampai jam 4...coba beli onigiri di indo***t ndk tau beli call..makan 1 onigiri ditambah 2tahu goreng, dan separo telur rebus sdh ngos2an makannya..kuenyang banget2...ada yg tau onigirinya brp call ya?
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