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29 octubre 2018
Tahukah sahabat FS...kacang ijo sangatttt membantu penurunan berat badan, tp lacang ijo yg no santan...no gula putih yah...saya memakai gula merah sedikit saja, susu skimmed milk dr greenfields....kacang ijo ini sangat membantu pencernaan jd lancar...
(17 comentarios)
28 octubre 2018
Hari libur....jalan2...saya setidaknya tetap memilih menu sehat....kadang org yg rakus di hari libur bkn krn lapar tp krn pikiran....semua diet dimulai dr pikiran yg bersih....jangan seringkali blg gak apa2 sekali2 eh lama2 jd bablas hehehe
(3 comentarios)
26 octubre 2018
Perut hasil ocd....foto hari ini....bayangkan dulu perut seperti org hamil 5 bulan...berkat ocd bisa mengecil walaupun blm sempurna....
(11 comentarios)
26 agosto 2018
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12 agosto 2018
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
57,7 kg
18,3 kg
2,3 kg
Bien
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
Peso Histórico de kezhya verra
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