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05 noviembre 2018
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
56,5 kg
19,5 kg
1,2 kg
Bien
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
05 noviembre 2018
Masak untuk makan siang......
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02 noviembre 2018
Mulailah hari ini dengan semangat.....hidup sehat
(7 comentarios)
31 octubre 2018
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
57,0 kg
19,0 kg
1,6 kg
Bien
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
30 octubre 2018
Puasa 20 jam...buka jam 12 siang tepat, dijamin kenyang makan ini dan gak bakal ngemil keripik, biskuit, kue2, dll...Roti gandum dgn isian timun, tomat, tempe orek, ayam cincang, telur dadar...Rasanya ngalahin burger McD buat yg diet dan makan sehat....he2
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