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Perfil de iviras
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30 octubre 2020
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
64,3 kg
20,9 kg
9,3 kg
Bien
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
30 octubre 2020
Sarapan : Roti Gandum + Kopi O
10000steps done ✅
(22 comentarios)
29 octubre 2020
Ikan Dori Saus Tiram 🐠 + Tumis Wortel Buncis 🥕 + Nasi Merah
#tanpaminyak
Contekan Resep 👉🏽 Google / Youtube / Coopad (hanya di modifikasi tanpa minyak) 😊
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29 octubre 2020
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
64,5 kg
20,7 kg
9,5 kg
Bien
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peso estable
28 octubre 2020
Bandeng Presto 🐠 + Sambel Kecap 🌶 + Pokcoy Rebus 🥬 + Nasi Merah
*bandeng presto beli dan dipanaskan tanpa minyak
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Peso Histórico de iviras
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