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27 octubre 2020
Sto cercando di assumere più calorie ma non è facile, non perché è la mia mente il problema ma il mio stomaco che si sazia. Comunque sono passata dall'esclusione quasi totale dei carboidrati a 120 gr al giorno su 1300 cal di media( sono poche ma mi sto impegnando). Però mi vedo molto gonfia, soprattutto la pancia, sembro quasi incinta... Quando prima ero molto piatta ed il peso è più o meno sempre lo stesso. Cosa faccio? Abbasso i Carbo?
(6 comentarios)
15 octubre 2020
Ma è possibile che se inserisco sul diario melanzana cotta o zucchina cotta le calorie e soprattutto i grassi triplicano ?? È giusto? Ad esempio parlo di zucchine e melanzane cotte al forno, perché diventano così grasse???
(5 comentarios)
29 septiembre 2020
Adoro!
(3 comentarios)
23 septiembre 2020
Qualcuno mi può consigliare un sostituto non troppo calorico e grasso che posso sostituire la maionese? Non so cosa metterci nelle piadine o panini.
(25 comentarios)
23 septiembre 2020
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
56 kg
1 kg
2 kg
Bien
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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