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04 mayo 2020
Almoço: Iscas de acém com cebola, abóbora cabotiã e tomate com azeite.
Sobremesa: Coco fresco.
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04 mayo 2020
Bom dia! Ótima semana!
17h40m de JI
Café da manhã: Iogurte grego de kefir, whey protein de morango, semente de chia e morango (Pensa numa gororoba que ficou boa!) / castanha do pará, amêndoas, avelã e macadâmia / Várias xícaras de chá para espantar o frio.
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03 mayo 2020
Almoço de hoje: Feijão preto (xícara pequena), pé de porco, língua, paio, carne, linguiça toscana, costela bovina, alface, escarola, tomate e cebola.
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03 mayo 2020
Bom dia! Ótimo domingo!
16h30m de JI
Iogurte de kefir com whey protein de baunilha e semente de chia, queijo, presunto, salame, castanha do pará e polivitamínico.
(13 comentarios)
02 mayo 2020
Almoço de ontem: Costelinha suína, abobóra cabotiã, ovos de codorna, salada de alface e escarola com semente de girassol e azeite.
(2 comentarios)
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