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02 octubre 2018
Hoy activé una bomba! :p volví de viaje y me hago un permitido para comenzar la semana. Torta Galesa (210g), Frutillas (170g), Arándanos (110g), Semillas de Chía (20g) en (200ml) de leche de ajonjolí, Yogurt entero (110g), Maca (cucharadita) para 1200c
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01 octubre 2018
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
72,4 kg
3,8 kg
0,4 kg
Bien
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peso estable
25 septiembre 2018
Hoy me fui a la miercoles, de hecho xq mañana miercoles viajo y no queria que se echen a perder algunos alimentos (excusa). Pechuga de pollo (210g), Tomates (270g), Espinacas (170g), Aguacate (110g) y Queso cremoso (100g) para 817 calorias.
(6 comentarios)
25 septiembre 2018
(2 comentarios)
24 septiembre 2018
Calabaza al horno con queso.
Calabaza orgánica (500g), Morrón rojo (110g), Queso cremoso (90g) para 430 calorias.
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Peso Histórico de 1984PAZ
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