Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
cookie9977
Diario
Diario de cookie9977
Perfil de cookie9977
|
Historial de Peso
41 a 45 de 208
Página:
Anterior
...
5
6
7
8
9
10
11
12
13
...
Siguiente
28 marzo 2023
Agregar Comentario
28 marzo 2023
Сніданок🤤
Кето «батон» з мигдального борошна з рибкою і авокадо, адигейський підсмажений сир з джемом без цукру і цукерка з кавою☕️
Agregar Comentario
28 marzo 2023
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
74,4 kg
3,3 kg
11,4 kg
Bien
Agregar Comentario
Perdiendo 3,7 kg a la Semana
27 marzo 2023
Кето Рафаело без цукру та борошна❤️
⠀
Коли дуже хочеться солодкого можна трохи побалувати себе цукерками, але тільки низьковуглеводними і зробленими своїми руками 😉 ⠀
⠀
Інгредієнти:⠀
✔️50г кокосової стружки + 25г на обсипання;⠀
✔️25г вершкового/кокосового рафінованого масла (з вершковим маслом смачніше);⠀
✔️35г нерафінованої кокосової олії (яка із запахом і смаком кокосу);⠀
✔️80г вершкового сиру (у мене був Almette);⠀
✔️2 ч.л цукрозамінника (у мене стевія);⠀
✔️Смажений мигдаль.
Рецепт:⠀
1. Розтопити вершкове та кокосове масло в мікрохвильовій печі або водяній бані. ⠀
2. Змішати 50г кокосової стружки та підсолоджувач, влити розтоплену олію та перемішати. Залишити на 10 хвилин, щоб стружка ввібрала олію. ⠀
3. Додати вершковий сир та добре перемішати до однорідності маси. ⠀
4. Сформувати кульки, всередину кожної покласти мигдаль.
5. Обваляти кульки в кокосовій стружці. ⠀
6. Охолодити в холодильнику і можна їсти 🤤⠀
⠀
КБЖВ 1 цукерки 110/1.65/11.6/1.35⠀
⠀
Якщо чесно, для мене ці #кеторафаело виявилися смачнішими за магазинні 😅 і робляться дуже просто і швидко. Головне, постаратися не з'їсти за один раз 😂
На фото не вистачає тільки вершкового масла.
(1 comentario)
27 marzo 2023
Кето рафаело♥️
Рецепт викладаю наступним дописом.
Agregar Comentario
Peso Histórico de cookie9977
Ver la Historia Completa