Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
cookie9977
Diario
Diario de cookie9977
Perfil de cookie9977
|
Historial de Peso
51 a 55 de 208
Página:
Anterior
...
7
8
9
10
11
12
13
14
15
...
Siguiente
25 marzo 2023
По за кадром ще кавуся і кето рафаелло🤤
Agregar Comentario
24 marzo 2023
Вечеря і гуляти🥰
(2 comentarios)
24 marzo 2023
Agregar Comentario
24 marzo 2023
Починаю новий етап 🙈
Навіть не знаю з чого почати, але мені це зараз вкрай необхідно.
Із зайвою вагою яка негативно впливає на моє здоров’я я борюся скільки себе пам’ятаю 😞
Всі існуючі дієти я спробувала ще років з 14. Питна, рідка, овочева, гречана… Можна і не казати, що вага після них верталась помножена на 2.
4 роки тому ендокринолог поставила мені діагноз інсулінорезістентність. І я почала шукати шо це таке і як це побороти. Натрапила на тему кето харчування, але після довгих років на «ПП» я не могла себе переломити і не розуміла кето. Як можна їсти жир і худнути?
Я читала кето «адептів» але сиділа на ПП і ходила у спортзал. Вага уходила, але аналізи краще не ставали. І настав час кето.
Вийшло не з першого разу, але вийшло. Вага почала уходити, аналізи прийшли в норму і я навіть кинула пити ліки. Я почувала себе так добре фізично і морально😌
Але через пів року зірвалась і почались гойдалки з вагою. Місяць кето - місяць зриву. І так пройшло майже 2 роки. Потім почалась війна і було якось не до дієт. Усі закуплялись продуктами які були в магазинах. Постійний стрес, ти не знаєш шо буде завтра… і я їла, дуже багато їла і читала новини в телеграм😭 Я живу в прифронтовому місті - у нас страшно і я завжди шукаю вихід у смачній їжі.
З підліткового віку маю РХП і компульсивне переїдання😢 Корочше повний комплект проблем👍
Чим дорослішою стаю, тим частіше відслідковую реакцію свого організму на вуглеводи і деякі продукти. Пам’ятаю як мені було фізично легко на кето і хочу цього знову.
Вага в мене майже така ж як коли я починала худнути 4 роки тому. Але зараз я хочу незалежити від їжі і почувати себе добре. Худнути - не першочергова ціль. Перше - любити і цінувати себе і своє тіло.
Вірю, що все вийде.
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
76,5 kg
1,2 kg
13,5 kg
Bien
Agregar Comentario
Ganando 0,2 kg a la Semana
16 agosto 2022
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
69,5 kg
8,2 kg
6,5 kg
Bien
Agregar Comentario
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
Peso Histórico de cookie9977
Ver la Historia Completa