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20 diciembre 2021
Bin sehr zufrieden heute mit mir. Das Abendessen wird auch überschaubar (Handkäs mit Musik), so dass ich ein schönes Defizit haben werde 😊
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18 diciembre 2021
Sportverbot (Booster) + Stollen = ↗️
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
89,9 kg
9,7 kg
10,9 kg
Bien
(5 comentarios)
Ganando 0,7 kg a la Semana
17 diciembre 2021
Sooo, ich hab jetzt mein Zielgewicht angepasst. Ich möchte langfristig unter die 80kg kommen. Egal ob ich dafür ein Jahr oder zwei Jahre brauche. Vorsatz fürs neue Jahr: dranbleiben und nicht aufgeben 💪
(4 comentarios)
16 diciembre 2021
🕵️Wo bleibt mein wooosh? 🕵️
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
89,7 kg
9,9 kg
10,7 kg
Bien
(6 comentarios)
Ganando 1,1 kg a la Semana
14 diciembre 2021
Bei den dicken Augenlidern hatte ich sogar eher mit mehr gerechnet. Bin ja sowas von eingelagert heute morgen 💧 Wir lieben Hormone 😆
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
89,4 kg
10,2 kg
10,4 kg
Bien
(3 comentarios)
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
Peso Histórico de Rutrick
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