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17 septiembre 2021
Pişman değilim
(1 comentario)
14 septiembre 2021
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
69,4 kg
17,2 kg
0 kg
Bien
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
14 septiembre 2021
Kilo koruma. Geçen hafta vs bu hafta. ✓
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12 septiembre 2021
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
70,3 kg
16,3 kg
0 kg
Bien
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Ganando 1,4 kg a la Semana
10 septiembre 2021
Güne peynirler zeytinler yeşillikler vb kocaman tabaklarla 300-500 kaloriyle başlayan arkadaşlara imreniyorum gerçekten. Biraz üşengeçlik biraz tembellik olsa gerek bir tabak leblebiyle 500 kalorimi alıp geçmek kolay geliyor.
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