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29 julio 2018
niat mulai diet lagi besok~ challenge diri sendiri cuma 1 bulan aja 😂😂 akhir2 ini terlalu banyak ngemil ciki dam kue2 kering alhasil bb naik😂
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
50,5 kg
19,5 kg
0 kg
Bien
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Ganando 1,8 kg a la Semana
27 julio 2018
lagi mencoba mengenal diri sendiri😉 akhir2 ini udh engga desifist kalori justru cenderung makan banyak+ngemil tpi masih memantau kalori dibawh TDEE😂 karna udh mau masuk maintenence bb aja 😁😁syukur2 masih bisa turun sesuai yg diharapkan🙄🙄
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
50 kg
20 kg
0 kg
Bien
(5 comentarios)
peso estable
19 julio 2018
BB 151 BB 49,5. apakah masih kelihatan gendut kah?
(1 comentario)
17 julio 2018
segini brp kalori ya? lagi acara kampus
(2 comentarios)
15 julio 2018
ada acara tour/fieldtrip kampus ke jogja 3 hari jadi bener bakal gabisa makan cleanfood~ hari ini aja udh makan diatas batas :(
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