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charo947
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16 marzo 2024
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
59,2 kg
3,8 kg
5,2 kg
Bien
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Ganando 0,0 kg a la Semana
16 marzo 2024
Me descuide unos meses y aumente el porcentaje de grasa corporal. Estoy volviendo a hacer trabajo de fuerza. para reemplazar grasa por musculo deberia restringir calorias o no? aumentar mas las prote?
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01 febrero 2023
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
57,3 kg
5,7 kg
3,3 kg
Bien
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
29 enero 2023
por qué no me deja subir fotos
(1 comentario)
29 enero 2023
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
57,7 kg
5,3 kg
3,7 kg
Bien
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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