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14 marzo 2016
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
66,3 kg
5,7 kg
12,3 kg
Bien
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peso estable
13 marzo 2016
rauf runter , rauf runter !!!!!
Heute habe ich mich gezwungen etwas spazieren zu gehen , ich habe es geschafft in einem ganz langsamen Tempo
30 Minuten trotz dem Wind war sehr gut eingepackt , ging auch alles gut , musste mich dann aber ausruhen , nach 2 Stunden zirka habe ich dann die Belohnung erhalten mir taten beide Hüften weh . Kotz Aber immerhin bis jetzt noch keine Schmerztablette . Ich wünsche mir einfach nun mal einen richtigen Ruck in Sachen Gesundheit, eine Tüte Geduld kaufen an der Tanke !
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
66,3 kg
5,7 kg
12,3 kg
Bien
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
12 marzo 2016
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
66,9 kg
5,1 kg
12,9 kg
Bien
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Ganando 0,7 kg a la Semana
11 marzo 2016
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
66,8 kg
5,2 kg
12,8 kg
Bien
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Ganando 4,9 kg a la Semana
10 marzo 2016
auf der einen Seite freue ich mich das jetzt mein Gewicht runter geht , auf der anderen Seite verfluche ich die Schmerzen :-( Wollte verdammt von den Schmerzmitteln runter geht absolut nicht :-( ich dachte wenn ich die Schmerzmittel weg lass , dann seh ich ob ich wieder in die Arbeit gehen kann , Pustekuchen
Wo bekomme ich eine Tüte Geduld ?
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
66,1 kg
5,9 kg
12,1 kg
Bien
(1 comentario)
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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