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17 febrero 2022
Meu café da manhã, pão de forma com patê de frango e café com leite
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16 febrero 2022
Hoje foi dia de fazer as marmitinhas. 1 opção: arroz integral, purê de mandioquinha e carne moída. 2 opção: feijão, arroz, fígado acebolado e mix de legumes
(2 comentarios)
03 febrero 2022
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
94 kg
4 kg
19 kg
Bien
(1 comentario)
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
01 febrero 2022
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01 febrero 2022
Almoço de hoje, fiz algo rápido pois trabalho e não tenho tempo de fazer um almoço bom
(1 comentario)
Peso Histórico de alice.s40
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