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24 agosto 2021
Istumatyöt alkoi. Arkiaktiivisuus vähenee mutta treenausta taas enemmän esim punttia ja lihaskuntoa. Samalla siis nälkä kasvaa mutta ehkä kokonaiskulutus ei! Pitäisi varmaan vetää törkeästi proteiinia?
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
73,8 kg
1,2 kg
5,8 kg
Bien
(5 comentarios)
Ganando 0,4 kg a la Semana
04 agosto 2021
Aktiiviloma ilman kalorilaskentaa. Näyttää siltä että istumatyö on kyllä ihmisen turmioksi. Saa olla skarppina kun loma loppuu.
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
72,6 kg
2,4 kg
4,6 kg
Bien
(1 comentario)
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
07 julio 2021
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
73,4 kg
1,6 kg
5,4 kg
Bien
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
29 junio 2021
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
74 kg
1 kg
6 kg
Bien
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Ganando 0,6 kg a la Semana
20 junio 2021
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
73,2 kg
1,8 kg
5,2 kg
Bien
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
Peso Histórico de Tutkimusmatka
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