Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
Tutkimusmatka
Diario
Diario de Tutkimusmatka
Perfil de Tutkimusmatka
|
Historial de Peso
21 a 25 de 43
Página:
Anterior
1
2
3
4
5
6
7
8
9
Siguiente
23 enero 2022
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
73 kg
2 kg
5 kg
Bien
Agregar Comentario
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
15 enero 2022
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
73,6 kg
1,4 kg
5,6 kg
Bien
Agregar Comentario
Ganando 0,4 kg a la Semana
07 enero 2022
Parin viikon joululoma, jos viikko sitkeässä flunssassa. Eli aika kivan rennosti meni syöminen vaikkei kovin päässytkään liikkumaan. Ihanaa uutta vuotta kaikki!
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
73,2 kg
1,8 kg
5,2 kg
Bien
Agregar Comentario
Ganando 0,4 kg a la Semana
23 diciembre 2021
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
72,4 kg
2,6 kg
4,4 kg
Bien
Agregar Comentario
Perdiendo 0,0 kg a la Semana
03 noviembre 2021
Miten olette rytmittäneet energiamääriä urheilun kanssa, vai oletteko? Olen huomannut, että rankempaa urheilua esim anaerobista, lihaskuntoa tai pidempikestoista aerobista tehdessä eivät miinuskalorit riitä (tai näin luulen). Joko liikkuminen ei luista, tuntuu tahmealta tai sitten tulee julmettu nälkä ja heikotusta tai unen huonontumista. Helpompi pysyä miinuskaloreilla, kun tekee maltillista ja kevyempää liikkumista. Kun olen syönyt vapaammin laskematta kaloreita nälän mukaan (mutta kohtuu järkevästi) ei vastaavaa samassa määrin tule. Paino pysyy aika samassa eli ei siis laske.
(1 comentario)
Peso Histórico de Tutkimusmatka
Ver la Historia Completa