Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
Kate_Sweet_Pie
Diario
Diario de Kate_Sweet_Pie
Perfil de Kate_Sweet_Pie
|
Historial de Peso
31 a 35 de 87
Página:
Anterior
...
3
4
5
6
7
8
9
10
11
...
Siguiente
18 diciembre 2023
Месяц после родов.
Я пришла в норму и начинаю восстанавливаться. За беременность набрала всего 9 кг, до 87 кг. Но в роддоме оставила всего 5 из них:(
Пойду небольшими шагамм в сторону стройности. Для начала хочу похудеть до 75 кг и улучшить качество тела. Быстро не похудею - недосып, быт и трое детей сказываются на моем состоянии. Но в планах - есть больше белка и меньше сладкого, а ещё ежедневно/через день делать небольшие домашние тренировки по 20-30 минут. Понятно, что это мало, но я сейчас объективно оцениваю свои возможности. В общем, верю в себя и стартую)
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
82 kg
3,2 kg
7 kg
Bien
Agregar Comentario
Ganando 0,1 kg a la Semana
01 octubre 2022
Маленькое субботнее удовольствие на 135 Ккал)
Не отказываюсь от сладкого полностью. Иногда покупаю протеиновые батончики, иногда позволяю себе пару конфет (раньше могла съесть за раз и 5, и 7). Результат медленнее, зато без срывов и жизнь в удовольствие)
(6 comentarios)
30 septiembre 2022
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
78,4 kg
6,8 kg
3,4 kg
Bien
Agregar Comentario
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
29 septiembre 2022
Ужин 388 Ккал
(2 comentarios)
28 septiembre 2022
Новый look в кофейных тонах)
Есть вес, при котором я себе не нравлюсь. Но при любом весе я себя люблю и хочу выглядеть хорошо. Носить одежду не по размеру ненавижу, поэтому даже с промежуточным результатом -7 кг порадовала себя обновками.
Нравлюсь себе)
Agregar Comentario
Peso Histórico de Kate_Sweet_Pie
Ver la Historia Completa