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Aprillya Nara
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19 marzo 2021
timbangan ku sekarang balik ke 50 kg kayak sebelum semuanya harus di rumah aja. Pas banget sekarang kan tanggal awal-awal quarantine
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19 marzo 2021
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
50 kg
2 kg
3 kg
Bien
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
15 marzo 2021
surplus 446 kalori gpp kan ya? soalnya sodara bawa donat + roti-rotian, jadi gak bisa nolak:")
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13 marzo 2021
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
51 kg
1 kg
4 kg
Bien
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
11 marzo 2021
karbohidrat sehari sekitar 170 gram kebanyakan gak ya? tapi tadi pagi sebelum sarapan aku workout dulu, terus udah makan siang aku jalan kaki pergi ke supermarket. kebanyakan gak?
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Peso Histórico de Aprillya Nara
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