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23 noviembre 2013
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
78,2 kg
10,8 kg
10,2 kg
Bien
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
22 noviembre 2013
ESTANCAMIENTO!!!
Estoy emboladisima!!!
Me vengo cuidando bastante (incluso retome la actividad física) y no he logrado bajar ni un gramo después de 2 semanas...
Realmente no se que hacer, me siento muy frustrada, porque le estoy poniendo mucha mucha pila!!!
Alguna idea?
Sugerencias??
Les mando besos!!
(5 comentarios)
19 noviembre 2013
11 DE DICIEMBRE ALLÁ VOY!!!
Buenas buenas!
Martes ya, todo va sobre ruedas (o por lo menos así lo siento) estoy muy ordenada con los horarios y las comidas... voy recuperando las ganas de cocinar...
Por otro lado hoy tengo gimnasio y estoy bastante entusiasmada =)
Por mas que lo intento, no logro dormir mas de 5 horas al día... pero no me muero =)
Ayer empecé a tomar un quemador de grasa, se llama Garcinol Max, segun se, cuando se combina con dieta y ejercicio da muy buenos resultados! Contiene lo mismo que el LISOPRESOL (que me indicó una nutricionista a la que fui) y es mas barato.
Veremos que onda...
Espero que estén muy bien
Les mando muchos besos y mucha fuerza!
Que bien que me hacen!!!
(3 comentarios)
18 noviembre 2013
Hola de nuevo!!!
Que tal todo?
El sábado arranqué con spinning y casi muero en el intento jajajaaj pero me dijo la profesora que es una actividad muy intensa para retomar la actividad física, por lo cual durante la semana vamos a hacer otras actividades para que el proximo sábado pueda soportar bien la clase =)
Me gusta este gimnasio, es bastante personalizado... ojalá que dure bastante! Cuentan además con nutricionista y kinesióloga, que para mi suerte trabajan con mi obra social, así que voy a empezar con esta otra nutri, ya que la otra la dejé por su actitud y su agresividad...
Tuve un par de desfasajes que fueron el sabado con una cena de tacos con amigos... y ayer domingo que estuve trabajando con mi tesis y no almorcé,me atacó la ansiedad y me prendí con galletitas dulces con mate mientras trabajaba =( mal mal mal...
pero bueno, hoy es un dia nuevo y lo sigo intentando!!!
Por su parte, mi psicóloga, me prohibió que me pese hasta el jueves que tenemos turno, porque me vengo pesando demasiado seguido y no es bueno... espero aguantar... hasta el momento lo estoy logrando...
Espero que anden muy bien!!!
Mando besos para todos los que leen ;)
(2 comentarios)
13 noviembre 2013
Hoy retomo el registro!!!
Quiero volver a ponerme las pilas!!!
Cuando salga de trabajar me duermo un ratito y me voy a un gimnasio!
Cualquier dia es lindo para empezar!!!
Ando muy mal dormida, apenas unas escasas 4 horas! realmente no se como estoy haciendo...
Pero bueno, como hoy mi novio volvio a trabajar, me meto de cabeza otra vez en mi rutina pero quiero mas horas de sueño!
Les dejo muchos besos!!!
(2 comentarios)
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