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Historial de Peso
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28 octubre 2021
prcya gak, klo sya prnah ngrwat psien ank cwe umur 14 thun, rdang slaput otk, akhirnya mninggal? dia on going diet 500 kal/hari... masih nyesek klo di ingat :(
(14 comentarios)
27 octubre 2021
temennya FS, biar gampang ngetrack progressive overload nya...
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25 octubre 2021
knp lbih ska angkt bban dri krdio? krn angkt bbn lbih mnguntungkan utk jngka pnjng. smkin bnyk massa otot, smkin mningkat kbtuhan energy harian. nnti akn tiba wktunya, mkan 2500 klori shari tp g gendut2... than seumur hdup mkan 1500 klori? wkwk
(26 comentarios)
25 octubre 2021
10 gram protein
(5 comentarios)
25 octubre 2021
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
64 kg
1 kg
4 kg
Bien
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peso estable
Peso Histórico de Pejuang.Sik.Pek
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