Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
Anita Kukhareva
Diario
Diario de Anita Kukhareva
Perfil de Anita Kukhareva
|
Historial de Peso
26 a 30 de 44
Página:
Anterior
...
2
3
4
5
6
7
8
9
Siguiente
18 diciembre 2019
Максимально белковый обед из того, что было под рукой — 354 ккал😊
(2 comentarios)
17 diciembre 2019
200 ккал истинного удовольствия🤤 Горячий шоколад с низким процентом калорий (Ред) на овсяном молоке с какао, мёдом и корицей. От обычного горячего шоколада вообще не отличается по вкусу, может быть только чуть менее сладкий
Agregar Comentario
17 diciembre 2019
Вариация на тему салата Нисуаз: тунец конс. (баночка), яйцо всмятку, помидоры черри, тушеные овощи, салатный микс и оливки. Немного зернистой горчицы и чёрный перец. Хотела ещё добавить красный лук, но дома не оказалось. Ровно 360 ккал и много белка😊
(2 comentarios)
17 diciembre 2019
Завтрак на 390 ккал. Омлет из 1 яйца с карри и помидорами черри, салатный микс, форель по-корейски и фасоль хайнц. В мисочке пудинг из семян чиа на овсяном молоке с шоколадкой Ред, бананом, корицей и мёдом. Ну и кофе без сахара, куда же без него🌸
Agregar Comentario
16 diciembre 2019
Привет всем😊 В двух словах о моем похудении. В течение 6 лет вес колебался от 52кг до 54 при росте 164. Я была не толстой, но и не худышкой, жирок на проблемных местах был. Три месяца назад похудела до 45кг и счастлива. Вернула себе свой комфортный вес.
Agregar Comentario
Peso Histórico de Anita Kukhareva
Ver la Historia Completa