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15 abril 2018
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2,5 kg
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
13 abril 2018
Hey.....ich komm gerade gar nicht klar ...ich hab heute etwa1400 kcal. Gegessen ...und ich hab so ein Mega komisches Gefühl ...ich hasse es...und ich hasse es zu wissen das ich zu nehmen werde... ich glaube ich gehe gleich joggen oder so ... ich kann es gerade einfach nicht wirklich ab .... und Danke für die netten Kommentar unter dem letzten Beitrag von mir .... ^^ an alle noch einen schönen Abend
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
49,6 kg
2,4 kg
3,6 kg
Bien
(10 comentarios)
Ganando 0,4 kg a la Semana
12 abril 2018
Hey Leute , ich hab mich schon lange nicht mehr gemeldet...aber ich hab eingesehen das mein Essverhalten nicht normal ist. Ich hab heute etwas gefrühstückt und ich hab mich so Mega schlecht gefühlt...dann wollte ich etwas zu Mittagessen aber ich war hin und her gerissen .... ich war so kurz davor mir eine Pizza zu kaufen aber hab dann Panik bekomme und bin mit meinen Freunden wieder zurück gegangen ...auch die haben mich drauf angesprochen aber ich hab gesagt das ich mich bei dem Thema unwohl fühle.. also haben die es auch gelassen^^.... etwas später hab ich mir dann doch eine pizza gekauft .. ( ohne Leute dabei ) und hab die auch gegessen...jetzt ist mir zwar immer noch übel davon und ich fühl mich einfach nur schlecht ....aber naja ... ich versuche jetzt noch etwas Apfelmus zu essen....😑aber mir ist Mega übel ...ich hab auch schon Sport gemacht ....( insgesamt 1237 Kalorien heute zu mir genommen )abhab
(7 comentarios)
30 marzo 2018
Heyy, ich melde mich auch mal wieder , heute war so ein kleiner Cheat-day ....wenn man das so nennen darf ...😑
ich hab bis jetzt 921 Kalorien zu mir genommen .... ich fühl mich jetzt gerade Mega dick ..... und ich weiß nicht was ich machen soll ....😕 naja wenigstens war das Essen lecker 😋😂😂👍🏻👍🏻🙌🏻 aber morgen heißt es wieder nur 300-700 kcal. 🙌🏻 habt alle noch einen schönen Abend .
(15 comentarios)
28 marzo 2018
Sooo, hab etwa heute 2.000 Kalorien verbrannt 🤯😍🙌🏻... und bis jetzt nur 450kalorien gegessen!!!. 😱 bin Mega zufrieden 🙌🏻👍🏻
Habt alle noch einen schönen Abend👍🏻
(13 comentarios)
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