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Historial de Peso
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20 febrero 2010
I had a really bad week, including putting down my sister's cat, my grandfather still in the hospital after surgery, my depression kicking itself into overdrive, fighting with my husband, etc. etc. I did eat poorly a few days this week. But I also ate well a few days. And I made better choices on the bad days than I normally did.
And I am not letting this crash my goals like I would have. Before I would have given up, been so mad at myself and complained that this was all crap. But I'm just going back to eating better again, and realizing that I didn't get fat in 1 day or even 1 week, and I'm not going to change all of those habits in 1 day or 1 week either!
I'll just keep plodding along, and that is OK.
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
119,3 kg
1,4 kg
10,9 kg
Poco
(1 comentario)
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
13 febrero 2010
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
120,2 kg
0,5 kg
11,8 kg
Bien
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
05 febrero 2010
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
121,6 kg
0 kg
13,2 kg
No Aplica
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Ganando 0,0 kg a la Semana
13 noviembre 2009
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
121,1 kg
0 kg
12,7 kg
No Aplica
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Ganando 0,0 kg a la Semana
09 abril 2009
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
120,2 kg
0,5 kg
11,8 kg
Bien
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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