Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
sitirauma
Diario
Diario de sitirauma
Perfil de sitirauma
|
Historial de Peso
21 a 25 de 49
Página:
Anterior
1
2
3
4
5
6
7
8
9
...
Siguiente
05 marzo 2018
Sambungan :
Kadang heran turun cuma 5kg kok baju celana zaman gadis bs kepakai, ohh saya yakin penyebabnya pasti lemak yg hilang sebanyak 5kg (analisis sementara)
Jadi guys, jgn berdiet dengan mengubah pola makanmu secara tiba tiba, tp mulailah pelan pelan saja sesui judul lagu kotak "pelan pelan saja" hehehe
Agregar Comentario
22 febrero 2018
Yuk guys, ketahui dulu berapa kebutuhan kalori kamu per hari, Jangan lupa follow IG mas @arbiaso supaya program fatloss kamu terarah dan sukses 👍🏻
(1 comentario)
22 febrero 2018
Yukkk mari mulai mindset yg sehat utk program fatloss mu.
(8 comentarios)
02 enero 2018
Gbr kiri itu bodynya saya banget
Dan desember 2018 saya ingin seperti gambar kanan,
kenapa 1 tahun ? karena penurunan berat badan secara bertahap (tidak ekstrim) sifatnya lebih permanen.
Sumber: Instagram @malinbjork
Agregar Comentario
01 enero 2018
2 hr belakangan off di dunia per FSan, lg mikir keras tentang nasi, dan sampailah pd kesimpulan bahwa jika ingin hasil permanen dr body goal yg ingin kamu capai, cobalah konsumsi makanan yg emang sehari2 kamu mampu makan juga mampu di kantong, jadilah aku balik lg konsumsi nasi putih 100gr/hari sejak kemarin malam dan lauk pauknya bebas asal tetap kontrol jlh kalorinya dan tetap milih kombinasi food, jujur ga ada pantangan karna i know who i am, "semakin dilarang maka aku akan semakin penasaran" just a little bit, sebab aku mau pencapaian body goal yg aku impi2kan sifatnya permanen.
Sekian curhatnya, maaf kepanjangan, ✌️
(6 comentarios)
Peso Histórico de sitirauma
Ver la Historia Completa