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06 abril 2018
selamat sarapan semuanya ..
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05 abril 2018
kak mau tanya, kan kalori wanita itu perhari nya 1500-2000(mohon ralat kalau salah) jika kalori kita perharinya kurang dr segitu gmn kak? trus gmn pendapat kaka kalau kita bebas makan apa aja (tp tetep ngurangin asupan gula dan karbo) asal tetap mengontrol asupan kalori dan tidak sampai melebihi kalori tsb? makasi
(2 comentarios)
05 abril 2018
ternyata enaaaakk, dan muraaahhh
(5 comentarios)
05 abril 2018
agak kaget, ini beneran 52? tp ini dibantu sma sodara ngecek kebenarannya, ternyata yaa.. Kayaknya kmren salah nimbang deh.. nggak mungkin langsung turun 2kg
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
52 kg
0 kg
3 kg
Bien
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Perdiendo 14 kg a la Semana
04 abril 2018
menu makan malam sudah siapp .. Bismillahirrqhmanirrahim .. selamat makan ..
(3 comentarios)
Peso Histórico de rrossita44
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