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20 abril 2024
Ner i alla fall. Fokuserar på träningen nu och komma i bättre form. 3-6 pass i veckan. Skulle dock behöva hålla mig till 1700 kcal om dagen men det blir ofta mer.
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
73,3 kg
5,7 kg
7,3 kg
Bien
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
11 abril 2024
När man stått och gjort 40 av dessa i ett par timmar måste man smaka
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11 abril 2024
I mitt fall får man vara glad för det lilla 😂 många tuffa träningspass har det varit 💪
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
73,4 kg
5,6 kg
7,4 kg
Bien
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
31 marzo 2024
Dagens middag
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30 marzo 2024
Kolgrillad oxfilé 😍 den här veckan har det definitivt blivit en del kalorier men också en hel del träning 💪
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