Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
munkal
Diario
Diario de munkal
Perfil de munkal
|
Historial de Peso
6 a 10 de 124
Página:
Anterior
1
2
3
4
5
6
...
Siguiente
07 agosto 2024
Att skärpa till sig i fyra dagar har gjort skillnad. Tränat en timme om dagen och ätit 1600-1800 kcal. Skulle behöva ha detta underskottet (700-900 kcal) alltid om jag ska bli av med de där kilona som sitter som berget.
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
74,2 kg
4,8 kg
8,2 kg
Bien
Agregar Comentario
Perdiendo 2,3 kg a la Semana
05 agosto 2024
Panerad torsk, kokt potatis, ärter och remouladsås. 389 kcal
Agregar Comentario
03 agosto 2024
Grillad kycklingfilé, peka potatisgratäng, cocktail tomater och lite bbq sås. 309 kcal 🙂
(2 comentarios)
03 agosto 2024
Skötte mig så bra fram till två veckor sedan. Vi har varit borta mycket och jag slutade räkna och träna😬 då blir det så här….jag har också kämpat med min hunger de två sista månaderna där ett kaloriunderskott känts omöjligt. Jag behöver tips på mättande kalorisnål mat och kvällssnacks 😵💫
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
75,5 kg
3,5 kg
9,5 kg
Bien
Agregar Comentario
Ganando 0,2 kg a la Semana
06 julio 2024
Kantarellpasta idag efter skogspromenaden 🥰 och jag är så glad att jag inte gått upp ett enda gram när jag var på Mallorca trots flera drinkar och annat gott och noll räknade kalorier blev det visst en bra balans.
(2 comentarios)
Peso Histórico de munkal
Ver la Historia Completa