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26 julio 2020
jantar keto pré-jejum 18/6
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26 julio 2020
whisky "on the rocks", 100ml, 66 kcal, 0 carbo, uma dose no domingo nao mata. pra abrir o apetite
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26 julio 2020
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
102,7 kg
9,3 kg
7,7 kg
Bien
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
23 julio 2020
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
103,1 kg
8,9 kg
8,1 kg
Bien
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
22 julio 2020
olhando meu desempenho ao longo de 20 dias, foram 3 kilos neste mês de julho, olhando o conjunto da obra está excelente, o importante é vizualizar a jornada, e não querer o imediatismo a todo custo
(2 comentarios)
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