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Historial de Peso
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20 septiembre 2009
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
73,5 kg
5,0 kg
7,7 kg
Bien
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
10 septiembre 2009
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
73,9 kg
4,5 kg
8,2 kg
Bien
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Ganando 0,3 kg a la Semana
21 agosto 2009
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
73,0 kg
5,4 kg
7,3 kg
Bien
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
19 agosto 2009
Just worked out at boot camp. My weight is unchanged again. I have cut out nearly all fat. No butter no dairy except coffee creamer, no cheese. I have stalled I think. what can I cut out next? I eat salads twice a day with either 1 oz turkey or 1 can tuna. 1 tblsp of olive oil and flavored vinager. I throw in a little apple slices or sunflower seeds for variety. I have finished the advocare 40 day challenge and are holding back on the meal replacemnts shakes now to watch carbs...hmmmm weigh in at boot is this friday... my cholesterol blood test is on 10 days.... I hope something comes out posative.
(1 comentario)
14 agosto 2009
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
74,8 kg
3,6 kg
9,1 kg
100%
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
Peso Histórico de cokuda
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