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Speckmussweg1987
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Perfil de Speckmussweg1987
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Historial de Peso
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30 enero 2022
Bisher waren s unter der Woche immer so um die 69, bin daher trotzdem halbwegs zufrieden. KiTa-Keime erschweren Sport 🤧
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
68,7 kg
13,9 kg
1,2 kg
Bien
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Ganando 0,2 kg a la Semana
21 enero 2022
Nach ein paar Tagen ohne funktionsfähige Waage (leere Batterien) und Disziplin bei der Ernährung eine kleine positive Entwicklung
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
68,5 kg
14,1 kg
1 kg
Bien
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
10 enero 2022
Statt sich wach im Bett zu wälzen, kann man auch mal Sport machen 🤓 weiß allerdings nicht, ob ich mich so bald wieder aufraffen werden kann…
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09 enero 2022
Naja… ich habe mich zwar zu mehr Sport aufraffen können, aber die Ernährung will noch nicht so richtig… ich kann mich einfach nicht zum gewissenhaften Tracken aufraffen und mich abends nicht beherrschen.
Zusätzlich habe ich morgens immer einen Bärenhunger, sobald ich bei der Arbeit ankomme. So bekomme ich natürlich die Anzahl der Mahlzeiten/Kalorien nicht in den Griff.
Aber was hilft das Gejammere? 🤷♀️
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
69,2 kg
13,4 kg
1,7 kg
Bien
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
07 enero 2022
Peloton Bike Bootcamp
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Peso Histórico de Speckmussweg1987
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