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17 abril 2023
Trying to be more strict this week. I increased my protein intake 2 weeks ago, this seems to have been the reason I have stalled so much. I am not going to obsess about weighing in every couple of days. Once a week weigh in from now on. Have a great week everyone.
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09 abril 2023
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
76,9 kg
5,1 kg
11,9 kg
Poco
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
30 marzo 2023
getting there.
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
77,4 kg
4,6 kg
12,4 kg
Bien
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
24 febrero 2023
I am really struggling for some unknown reason. I have to mix it up more. I plan to start intermittent fasting again this coming week. It worked before when I plateaued so, will start again.
(1 comentario)
21 febrero 2023
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
78,7 kg
3,3 kg
13,7 kg
Poco
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