Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
Rainbowtsar
Diario
Diario de Rainbowtsar
Perfil de Rainbowtsar
|
Historial de Peso
21 a 24 de 24
Página:
Anterior
1
2
3
4
5
30 agosto 2017
(3 comentarios)
29 agosto 2017
Накануне прогулка, пп, домашние упражнения 30 минут
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
86,6 kg
1 kg
27,9 kg
Bien
Agregar Comentario
Perdiendo 7 kg a la Semana
28 agosto 2017
Сегодня на ужин планировала съесть салат из пекинской капусты, моркови, огурца и пара яиц в качестве белка. Бутерброд из чёрного хлеба с кабачковой икрой.
По калориям не добирала за день, хоть и позволила себе слабинку.
В итоге ограничилась салатом и 1 яйцом!!!
Все! Я больше не хотела есть!
А салат - это 1 лист пекинской капусты, полморкови и половина небольшого огурца, меньше чайной ложки горчичного масла, разные сушеные травки.
Я счастлива! Просто потому, что я себя слышу!!!
Что вот все, наелась!
Да, мало по сравнению с тем, что употребляла раньше!
Судя по калорийности блюда, надо было бы его съесть мнооого, но это раньше! Не сейчас!
Ура! Ура! Ура!
Agregar Comentario
28 agosto 2017
В очередной раз взяла себя в руки, ни на кого не надеюсь, ни на кого не сваливаю!
Все, что сейчас я делаю - делаю для себя! Все, что я делаю для себя - делаю сама!
Сейчас мой вес 87,6 кг, позавчера был 88,9.
А 4 месяца назад я увидела на весах цифру 92,4 ... и вдруг осознала, что это слишком много!
Это не здОрово и совершенно не здорОво!
Причём, когда весила 53 кг... мне казалось можно ещё внести изменения!
Потом 58.. 61.. 67... 72.. 77.. 83.. и тут я подумала - это уже не 23 после 60!!, это 17 кг до 100!!!
Но, видимо, не так сильно жаждала здорового тела... ибо вес скакал туда-сюда: -7 / + 5 / -3 / + 3 и т. п.
Уверена, что практически каждому из вас знакома такая история
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
87,6 kg
0 kg
28,9 kg
Bien
(15 comentarios)
Peso Histórico de Rainbowtsar
Ver la Historia Completa