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11 mayo 2015
Und wieder ein super stressiges Wochenende hinter mir :/ Gott sei Dank endet das in (raltiv) absehbarer Zeit und mein Urlaub schließt direkt an, ansonsten würde ich glaube ich echt nicht mehr lange durchhalten. Danach habe ich zwar immer noch viel Stress, aber bei Weitem nicht mehr so viel. Ich wünschte ich wäre so gepolt, dass ich durch Stress abnehme, dann wäre ich wahrscheinlich nicht mehr existent :D Ist bei mir aber leider nicht der Fall ... naja, Hauptsache ich habe am Donnerstag wieder die 6 vorne, das würde mir jetzt ziemlich gut tun :D
(2 comentarios)
07 mayo 2015
Wie erwartet :'(
Bin trotzdem zufrieden mit mir, gestern das erste mal in diesem Jahr auf dem Platz laufen gewesen und direkt 5km in 30 Minuten geschafft, toll :) Werde den Pace bestimmt noch nicht auf die Stunde halten können, aber für den Anfang bin ich doch zufrieden. Konnte ja wegen Verletzungen etc. im vergangenen Jahr eigentlich gar nicht laufen...nächste Woche steht auch schon der Cooper-Test zum Start der Saisonvorbereitung an.
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
70,5 kg
7,5 kg
5,5 kg
Poco
(5 comentarios)
Ganando 0,6 kg a la Semana
06 mayo 2015
Oh, oh, ich befürchte, die letzte Woche hat mich wieder zurück geworfen, was natürlich kein Wunder ist. Bin nur jetzt schon traurig, dass es dann morgen wohl keine 6 als erste Zahl auf der Waage sein wird, hatte gehofft, den nächsten Meilenstein checken zu können :'( Naja, mal abwarten, heute Abend vorm Training muss ich ne halbe Stunde laufen, das zusammen mit dem Training sollte eigentlich noch etwas bringen, aber ob es für die 69,9 reicht? Ich bezweifle es ...
(23 comentarios)
04 mayo 2015
Nach der Euphorie, die 69,9 kg trotz Kongress gehalten zu haben, habe ich Freitag - Sonntag nach allen Regeln der Kunst von vorne bis hinten absolut undiszipliniert und übertrieben gefuttert, das wird am Donnerstag ein hoffentlich nicht allzu böses Erwachen als Folge haben :D
(2 comentarios)
30 abril 2015
Konnte es trotz Kongress halten :) Bin super verwundert, aber natürlich mehr als zufrieden!!!
1. Mai lief allerdings deutlich zu eskalativ :D
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
69,9 kg
8,1 kg
4,9 kg
Poco
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