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05 julio 2019
Не пропустила ужин.
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
57,2 kg
2,7 kg
8,2 kg
Bien
(2 comentarios)
Ganando 8,4 kg a la Semana
04 julio 2019
Сегодня вторая неделя интуитивного питания. Два последних дня уложилась калория в калорию. Первые дни был калораж большой, после дефицита, но снижался каждый день. Надеялась узнать свою норму, но вес пока падает. Буду наблюдать дальше.
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
56 kg
3,9 kg
7 kg
Bien
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
03 julio 2019
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
56,6 kg
3,3 kg
7,6 kg
Bien
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
02 julio 2019
Гоняю воду туда сюда. Учусь питаться интуитивно, ищу свою норму поддержки. Ем что желаю, записываю абсолютно все, считаю.
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
57 kg
2,9 kg
8 kg
Bien
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
01 julio 2019
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
57,6 kg
2,3 kg
8,6 kg
Bien
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Ganando 2,3 kg a la Semana
Peso Histórico de Licenock666
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