Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
Lera_Mt
Diario
Diario de Lera_Mt
Perfil de Lera_Mt
|
Historial de Peso
21 a 25 de 169
Página:
Anterior
1
2
3
4
5
6
7
8
9
...
Siguiente
05 julio 2019
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
58,3 kg
1,3 kg
1,8 kg
Bien
Agregar Comentario
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
21 junio 2019
Надежда на 58,5/58,3 до воскресенья :З
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
59 kg
0,6 kg
2,5 kg
Bien
Agregar Comentario
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
07 junio 2019
По объемам мне почти всё нравится.По весу нет:D
Сейчас подключила кардио в виде бега в парке, помимо тренировок с фитнес-лентами и гантелями с небольшим весом.
Ноги становятся рельефнее, это заметно и очень круто.
И все-таки, как же по-разному может выглядеть тело при одном и том же весе.
Но все-таки хочу вернуться к 57-57,5. Особенно перед отпуском это очень актуально:D
Еще решила устроить себе челендж до отпуска(15 июля) исключить алкоголь, ибо понимаю, что эффективность тренировок значительно ниже, хоть я и выпивала макс. 2 бокала красного полусухого.
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
59,3 kg
0,3 kg
2,8 kg
Bien
Agregar Comentario
Ganando 0,2 kg a la Semana
30 abril 2019
Признаюсь, сейчас мое тело мне нравится намного больше, чем в 56кг)
А именно, качество тела значительно улучшилось благодаря активному образу жизни и регулярным тренировкам.
Еще одно доказательно того, что не нужно сильно ориентироваться на вес.
Я рада, что наконец-то пришла к этому, и теперь люблю свое здоровое тело с мышцами, не изматываю себя низкими калориями и ежедневными тренировками,
и уже почти не психую при небольших колебаниях веса :D
Agregar Comentario
30 abril 2019
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
58,3 kg
1,3 kg
1,8 kg
Bien
Agregar Comentario
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
Peso Histórico de Lera_Mt
Ver la Historia Completa